即梦 Seedance 2.0 提示词大全：从入门到精通（附 100+ 实战案例）

前言

即梦 AI（Seedance）是字节跳动推出的 AI 视频生成工具，最新 2.0 版本支持文生视频、图生视频、视频生视频、对口型功能。本文整理了 100+ 实战 Prompt，涵盖产品宣传、人物短视频、风景动画、艺术创作等场景。

一、基础 Prompt 结构

通用公式

[主体描述] + [动作] + [场景] + [光影] + [镜头] + [风格] + [质量词]

示例

一只柯基犬在海边奔跑，夕阳下的金色沙滩，海浪轻拍岸边，逆光拍摄形成金色轮廓，低角度广角镜头，写实风格，4K 高清

二、产品宣传类 Prompt

美妆产品

1. "一支口红特写，旋转展示色号，柔和打光，背景虚化，产品广告风格，4K"
2. "护肤品瓶身展示，水滴滑过瓶身，微距镜头，自然光，高端质感"
3. "香水喷雾慢动作，金色粒子飞舞，暗背景，聚光灯效果，奢华风格"

食品

1. "巧克力融化特写，丝滑流动，暖色调，微距镜头，美食摄影风格"
2. "咖啡拉花过程，慢动作，桌面俯拍，自然光，温暖氛围"
3. "水果切开瞬间，果汁飞溅，鲜艳色彩，高速摄影感，清新风格"

电子产品

1. "手机旋转展示，金属光泽，科技蓝背景，极简风格，产品广告"
2. "耳机特写，耳机线自然垂落，暗背景，侧光勾勒轮廓，高端质感"
3. "笔记本电脑打开瞬间，屏幕发光，桌面场景，自然光，工作场景"

三、人物短视频类

人物动作

1. "一位年轻女子在咖啡馆看书，阳光透过窗户洒在书页上，侧拍，温馨氛围"
2. "舞者旋转跳跃，裙摆飞扬，舞台灯光，慢动作，舞蹈视频风格"
3. "孩子吹泡泡，泡泡在阳光下折射彩虹，低角度仰拍，童真风格"

对口型

1. "上传人物照片：输入文案'欢迎观看本期视频'，选择音色'温暖男声'"
2. "上传人物照片：输入文案'今天给大家安利这款产品'，选择音色'活泼女声'"
3. "上传人物照片：输入文案'大家好，我是你们的主播'，选择音色'专业女声'"

四、风景与动画类

自然风光

1. "樱花树下的长椅，花瓣飘落，微风吹拂，清晨光线，电影感"
2. "海浪拍打岩石，慢动作，日出时分，金色阳光，震撼壮观"
3. "雪山日出，云海翻腾，延时摄影风格，宏大场面"
4. "城市夜景延时，车流如河，霓虹闪烁，现代都市风格"

抽象艺术

1. "彩色烟雾在黑色背景中绽放，慢动作，艺术感，抽象风格"
2. "颜料在水中扩散，彩色漩涡，微观镜头，艺术摄影"
3. "光影在墙壁上移动，几何图形，极简风格，现代艺术"

五、高级技巧

5.1 提示词优化技巧

• 简洁明了：避免复杂长句，使用关键词
• 符合物理规律：描述要现实合理
• 指定镜头：低角度仰拍、航拍、特写、广角
• 光影描述：逆光、侧光、柔光、聚光灯
• 风格限定：写实、动漫、电影感、广告风格

5.2 参数设置

• 分辨率：1080p（推荐）
• 宽高比：9:16（短视频）/ 16:9（横屏）
• 运动幅度：小幅（静态场景）/ 中幅（一般动态）/ 大幅（剧烈运动）
• 运镜：推进、拉远、平移、旋转

5.3 与剪映联动

1. 在即梦生成视频
2. 点击"导入剪映"
3. 在剪映中添加字幕、特效、转场
4. 一键导出成品

六、避坑指南

1. 提示词包含敏感内容 → 生成失败
2. 积分不足 → 充值或等待每日重置
3. 网络问题 → 更换网络环境
4. 服务器繁忙 → 稍后重试
5. 视频质量差 → 优化提示词，使用高品质模式

本文最后更新：2026-09-06 更多 AI 提示词和教程，请访问 AIGC-Sora